Posilňovacia guma - 5 ks

Podrobný popis

Cvičenie s gumami odporúčame profesionálnym športovcom i amatérom, ktorí chcú dbať o svoju krásnu, štíhlu postavu. Použitím gumy sa zlepšuje kondícia, pružnosť, ale aj svalová sila a elasticita. Produkt je možné používať pre všeobecný rozvojový tréning, aerobik alebo pri rehabilitácii - zlepšuje hustotu kostí. Pásky aktivujú svaly celého tela, povrchové aj hlboké, vďaka nim vieme zahriať telo pred cvičením a absolvovať celý tréning , výsledky budú rovnako dobré ako pri tréningu s váhami . Po absolvovaní cvikov sa môžeme natiahnuť aj po tréningu , čo je veľmi dôležité – znižuje sa tým riziko zranení.  Čím vyššia úroveň odporu - čím silnejšia je páska a čím viac ju natiahnete, tým lepšie ovplyvní cvičenie, vývoj a rast svalov. Počas tréningu sa naše telo upevňuje, ale zlepšuje sa aj kĺbová mobilizácia. Môžeme vyskúšať používať silnejšie gumy tréning od tréningu a sledovať svoj pokrok. Medzi ďalšie značky odporu na gumách patria body 1 až 5. Pravidelný tréning pomáha udržiavať pevné telo a znižuje množstvo tukovej tkáně. Cvičenie s pásmi zlepšuje flexibilitu, zvyšuje rozsah pohybu a zúži telo. Pôsobí priaznivo aj na dýchací ústroj a zvyšuje svalovú vytrvalosť; zlepšuje hustotu kostí, a preto sú dôležité pri boji s osteoporózou.

Obsah balenia:

• 5 ks posilňovacích gúm

• červená - 6,8 kg, zelená - 9 kg, modrá - 11,3 kg, žltá - 4,5kg

• Obsahuje penové rukoväte, tašku na prenos, dverné zarážku a členkové popruhy

Technické parametre:

• materiál: latex
• rozmery gumy: 30 x 5 cm
• rozmery poťahu: 22 x 10 cm
• hmotnosť sady: 120 g
• hmotnosť v balení: 170 g

Tloušťky posilňovacích gúm:

• čierna: 1,1 mm
• červená: 0,9 mm
• žltá: 0,7 mm
• modrá: 0,5 mm
• zelená: 0,4 mm

Sila odporu:

• čierna: 5-20 kg
• červená: 10-15 kg
• žltá: 5-10 kg
• modrá: 1-5 kg
• zelená: 1-3 kg